SZCZĘŚCIE ZDROWIE I BOGACTWO

Emocja to tylko emocja, tak powinno być, po prostu złość lub radość - proste narzędzie do wyrażenia naszego stanu - koniec. Tymczasem do każdej emocji dobudowanych jest tyle znaczeń, ilu ludzi na planecie.

Gdy przychodzimy na świat, nie wiemy nic. Uczymy się pomału wszystkiego. 

Dziecko najpierw łapie wzrokiem rękę, mija kilka dni i ręka ląduje w buzi, uczy się smaku, faktury, kształtu, za jakiś czas zagryza ją dziąsłem z którego wychodzi ząb i odczuwa przyjemność oraz ulgę, gdy dziąsło podrażnione przez kiełkujący ząb zostało połaskotane piąstką lecz, gdy zagryzie rączkę zbyt mocno to zapłacze, bowiem odczuje ból. 

I tak robi po kolei z każdą emocją, wyraża siebie w danej chwili.

Bo emocje właśnie po to są, to narzędzia ciała, za pomocą których potrafimy się wypowiadać i tym właśnie powinny zostać.

Niestety w miarę dorastania do każdej emocji dodane jest niewłaściwe znaczenie. najpierw - tak jak sami byli nauczeni- dodali je nam rodzice: tego nie wypada, to wstyd, temu będzie przykro, co tamten pomyśli, jak możesz tak mówić, itd, itp, a następnie my sami, w trakcie naszego życia mocno wzbogaciliśmy owe znaczenia i robimy to aż do dzisiaj, podając je dalej innym, jak złośliwego wirusa.

Posługując się powyższym przykładem dziecka; to dzisiaj ulga połączona jest ze wstydem, bo przecież cierpienie uszlachetnia, przyjemność z podrapania dziąsła mogłaby mieć podtekst seksualny, a ból no cóż, mógłby śmiało być scalony z samotnością, cierpieniem, opuszeniem przez bliskich i jednocześnie jest świetną wymówką przed życiem - przecież tak mnie boli!

Aby wrócić do czystych form emocji, należy zdjąć z każdej pierdoły/znaczenia, latami nabudowane na niej.

Czy da się po prostu wyrazić swój nastrój wprost, bez aluzji, manipulacji, wyrzutów sumienia, poczucia winy, wstydu itp ? Oczywiście, że tak :)

Czy to łatwe? Oczywiście, że nie, ale da się to zrobić :)



Korzystaj z każdej emocji, jak z zabawki na wielkim placu zabaw - TUTAJ więcej o tym napisałam -  baw się nią tak długo jak potrzebujesz, a gdy zabawę nią skończysz, zmień na inną zabawkę, natomiast starą odłóż na swoje miejsce, całą i zdrową, by móc pobawić się nią znów, gdy przyjdzie Ci ochota :)






Więcej wiedzy jak to zrobić, znajdziesz na kursach KLIK, na wyjazdach KLIK oraz ćwicząc w domowych warunkach KLIK, wybierz to, co jest najlepsze do Ciebie :) Serdecznie Cię zachęcam :)

Dzięki wielkie za czytanie