Podczas treningu mentalnego świadomie ćwiczymy psychikę. Pracujemy między innymi ze swoimi nawykami, schematami, emocjami. Wykorzystujemy techniki medytacji, wizualizacji dążąc do zrozumienia i wyciszenia.
Zawodowców i amatorów, tych którzy próbowali każdej diety i każdego ćwiczenia i tych, którzy dopiero zamierzają wykonać krok w tym kierunku.
W przygotowaniu wyjazdy kierunkowe/specjalistyczne oraz weekendowe.
Gwarantujemy Wam, że wrócicie zmęczeni fizycznie, szczuplejsi, młodsi, spokojni jak nigdy dotąd, szczęśliwsi, wyposażeni w wiedzę, narzędzia do dalszej pracy oraz nasze wsparcie.
Wszystkich pragnących wzmocnienia ciała i ducha zapraszamy na wyjątkowy tydzień treningu do miejsca z duszą.
Przygotowaliśmy dla Was coś wyjątkowego - kompleksową ofertę aktywnego wypoczynku, bo jak głosi hinduskie przysłowie:
„Człowiek jest jak dom o czterech pokojach -
jest pokój ciała, pokój umysłu, pokój emocji i pokój ducha.”
Przez tydzień będziemy ćwiczyć ciało, wyciszać umysł, doświadczać emocji oraz rozwijać się duchowo.
zajęcia praktyczne w terenie oraz indywidualne konsultacje
Po obiedzie odbywają się wykłady tematyczne, konsultacje, treningi mentalne, zajęcia rekreacyjne i sportowe; w terenie i hotelu
W ramach pobytu oferujemy:
7 dniowy pobyt w Centrum Turystyki Aktywnej,
pełne wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja),
treningi mentalne (codziennie 3 sesje),
gry terenowe,
wspinaczki,
saunę fińską,
ustali indywidualne diety,
poprowadzi warsztaty tematyczne
i
indywidualne konsultacje,
oferujemy także indywidualne konsultacje po zakończeniu turnusu.
wysmuklisz sylwetkę, poprawisz jędrność ciała i zredukujesz cellulit,
oczyścisz organizm z toksyn fizycznych i psychicznych,
obniżysz wiek metaboliczny,
odzyskasz witalność, energię, pogodę ducha i wiarę we własne możliwości,
odbudujesz formę fizyczną i psychiczną,
znacznie poprawisz kondycje i wydolność organizmu,
odzyskasz równowagę psychiczną,
wyrobisz i utrwalisz nowe, właściwe nawyki,
zainspirujesz się do działania,
zrealizujesz założone cele,
odkryjesz i docenisz siebie,
zrelaksujesz ciało i umysł,
wyciszysz się.
Opiekować się Wami będą pasjonaci swoich profesji:
Karolina Soboń- z zawodu manager sportu, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego oraz Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie, instruktorka fitness oraz rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness - nowoczesne formy ruchu, jak również instruktor sportu o specjalności
Grzegorz Jóźwik- trener personalny, idealista z holistycznym podejściem do zdrowego stylu życia, wyznaje ideę, w której łączy piękno ciała i umysłu, http://grotahalit.pl/fitness/#crossfitness
oraz
Dorota Sznyterman Łabęcka – trener mentalny, pomaga w odnalezieniu własnej istoty, a dzięki temu pracująca z nią osoba osiąga pełnię swojego potencjału, członek Instytutu Profilaktyki i Zdrowia; http://sznyterman.blogspot.com /http://sznyterman.blogspot.com/
28 sierpień – 04 wrzesień 2016
Cena od 14 do 21 sierpnia to
1800 zł
Zaliczka 500 zł na konto 82 1140 2004 0000 3102 7629 4996 do 21.08.2016 z dopiskiem "zaliczka - fit wakacje - imię i nazwisko"
Reszta wpłacana jest na miejscu po przyjeździe gotówką. Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata 500 zł (forma bezzwrotnej zaliczki) za każdą osobę.
Dojazd i powrót we własnym zakresie.
Rejestracja trwa do 21.08.2016
Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność wpłat.
Wakacje i aktywność fizyczna to świetne połączenie - odpoczywa i ciało, i umysł, a osoba, która zdecyduje się na taki wyjazd, na pewno będzie czuła się po nim świetnie. Oby pojawiało się więcej takich ofert, bo zdrowy tryb życia jest bardzo ważny.
OdpowiedzUsuń